De jetlag is bijna over. Vanochtend werden we vanaf ongeveer half 8 wakker, alleen K had nog wel wakker gelegen vanaf 5 uur. Grote hulp hierbij zijn de Melatonine pillen geweest, waardoor je makkelijker weer inslaapt als je wakker wordt. In Nederland hadden we al een potje aangeschaft met pilletjes met een miezerige 0,1 mg er in. Hier doen ze niet moeilijk, en kan je ze in pillen van 3 mg kopen in de supermarkt.
No comments:
Post a Comment